薄暮で回っても汗が吹き出して熱中症とかいってる場合ではなかったです。本当に暑い過酷な労働を通り越え、殺人的ゴルフ⛳️でした😅

ムーンレイクゴルフ倶楽部 鞍手コースにて

僕は87㌕→64㌕にレコーディング ダイエットしたんですが、その時にいつも利用していたのが『うどんダイエット』です。ざるうどんは330Kcalと低カロリーであり一日の摂取カロリーを抑える事ができるんです😝因みに僕はダイエットしてる時は1,200〜1,500Kcalを目標としております😙

大吉うどんにて



 

店員さんにオススメを聞いたら、アナゴ天ぶっかけうどんとの事、去年も同じモノを食べた様な気もしますが今年も…カロリーオーバーかな？と思ったんですが…衣は残しつつ、食べちゃいました😖

北九州市小倉北区井5-1-3 北九州パレス

  

業界の勉強会にやってきました。終日講習会です😣

朝一から交通事故を見るとやはり凹みますよね 茹る様な暑さですが、本当に皆さん、ご安全に

最近のヒットは『炉端 氷炭 薬院本店』リーズナブルな価格設定でネタもとても美味しい…こんな居酒屋🏮だからこそ平日にも拘らず満員御礼なんでしょうね😍

http://hyo-tan.jp/

武藤麻美アナウンサーの披露宴の円卓で集まったメンバーでの反省会、全く知りもしない方々とご一緒させて頂いたのですが意気投合し福岡で会食、今まで何度か披露宴に行った事がありますが、初めての体験でした(笑) 本当に麻美ちゃんは愛されていたのが良くわかります。
次回は『武藤麻美 被害者の会』を設立する事になりました(笑)



 

コンクリートのスタイリッシュな空間での水炊き…きっちりとした料理でのおもてなし、さすがに人気店だけの事はありますね…と感心しました。繊細な料理に最後の〆の水炊き、とても美味しく頂きました。また是非行きたいところですね…

福岡市中央区高砂1-6-18　092-531-0205



 

俺に合う服を選ぶのではなく服に俺が合わせる、この主従関係が逆転してると思われるかもしれないけど、基礎代謝が落ちてく俺たち世代がネオンを生き抜くためには最低限のマナー😎…ちょっとでも『まっいっか…』を許さない地味な努力をしなければそこにはいけないんだな…😤…



 

 

 

でも仲間が増えるのはやっぱり嬉しいものです。お客様のS藤社長、現在10㌕のダイエット成功💮 一緒に『ちょいワルおやじ』目指して頑張りましょうね💪

同級生のF間社長をランチにお誘いしたら、マラソン参加の調整をしているらしく、指定されたのがこの『トマトラーメン 三味 水巻店』オーソドックスなトマトラーメンのコンニャク麺…いや〜初めて食べましたが、セロリが入っててトマトとの相性も抜群😍美味しく頂きました😍

水巻町猪熊1-9-19  093-202-3334