僕は87㌕→64㌕にレコーディング ダイエットしたんですが、その時にいつも利用していたのが『うどんダイエット』です。ざるうどんは330Kcalと低カロリーであり一日の摂取カロリーを抑える事ができるんです😝因みに僕はダイエットしてる時は1,200〜1,500Kcalを目標としております😙
大吉うどんにて
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